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Der Einfluss der Verdauung auf die Trainingsleistung
das-ist-drin.de - Die Magenverweildauer ist die Zeitdauer, die eine Speise für die Passage des Magens benötigt. Die Verweildauer hängt im Wesentlichen von der Beschaffenheit der Lebensmittel ab: 1. Konsistenz / Struktur der
FITNESS | ERNÄHRUNG | FAKTEN on Instagram: “Hast du das gewusst? 🤔 Manche Lebensmittel bleiben besonders lange im Magen, die Magenverweildauer von grünem Salat hat mich besonders…”
Spomediko - Ein überfülltes und überlastetes Kreislaufsystem ist ungünstig für optimale Leistung im Sport. Nimm vor der Belastung am besten leicht verdauliche Nahrungsmittel in geringeren Mengen zu dir. Hauptmahlzeiten sollten
Ernährung bei Gastroparese
Langsame und schnelle Proteine – Ein Mythos?
Mit dem Paleo-Lifestyle zu neuen Höchstleistungen (Teil 3) [Archiv] - Seite 5 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Übersicht zur Magenverweildauer (mit Tabelle)
Eiweiß - Fachwissen über den Muskelaufbaustoff Nr. 1
Magenverweildauer - Lexikon der Ernährung
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Lebensmittelkombinationstabelle - Lebensmittel nach Verdauungszeiten kombinieren