Wie viel Schlaf braucht man wirklich? Die optimale Schlafdauer (2022)
Schlafstörungen
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Wie viel Schlaf ist optimal? - Denk Nutrition
Was ist die optimale Schlafdauer?
Schlafforschung – Wikipedia
Polyphasic Sleep“: Wie man mit zwei bis vier Stunden Schlaf auskommt - WELT
Wie viel Schlaf ist optimal? - Denk Nutrition
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