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Tipps bei Schlafproblemen: Das hilft beim Einschlafen
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Ein sehr müder Teenager versucht zu schlafen, ist aber unruhig und voller Energie. Es ist seine Schlafenszeit und es war ein langer Tag, Schlaf nimmt ihn schließlich Stockfotografie - Alamy
Studie: Guter Schlaf ist wichtiger als langer Schlaf - science.ORF.at
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